{"id":384,"date":"2026-08-08T09:38:59","date_gmt":"2026-08-08T09:38:59","guid":{"rendered":"https:\/\/va.abut.ch\/?page_id=384"},"modified":"2026-08-16T19:41:31","modified_gmt":"2026-08-16T19:41:31","slug":"umsetzung-eigene-erlebnisse-traumexperiment","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/va.abut.ch\/?page_id=384","title":{"rendered":"Umsetzung: Eigene Erlebnisse und Traumexperiment"},"content":{"rendered":"\n

Mein Versuch, mich \u00f6fter an meine Tr\u00e4ume zu erinnern<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr meinen Versuch wollte ich herausfinden, ob ich mich h\u00e4ufiger an meine Tr\u00e4ume erinnern kann. Daf\u00fcr habe ich verschiedene Tipps ausprobiert, die ich bei meiner Recherche gefunden habe.<\/p>\n\n\n\n

Als Erstes habe ich jeden Morgen versucht, nach dem Aufwachen noch kurz liegen zu bleiben und dar\u00fcber nachzudenken, ob ich getr\u00e4umt habe. Wenn mir etwas eingefallen ist, habe ich es sofort in ein Heft geschrieben. Oft waren es nur einzelne Bilder oder kurze Szenen, aber ich habe trotzdem alles notiert.<\/p>\n\n\n\n

Ausserdem bin ich jeden Abend ungef\u00e4hr zur gleichen Zeit schlafen gegangen. Ich habe versucht, vor dem Schlafengehen nicht mehr so lange auf mein Handy zu schauen und mich stattdessen zu entspannen. Vor dem Einschlafen habe ich mir auch bewusst vorgenommen, mich am n\u00e4chsten Morgen an meinen Traum zu erinnern.<\/p>\n\n\n\n

Am Anfang konnte ich mich fast gar nicht an meine Tr\u00e4ume erinnern. Nach ein paar Tagen ist mir aber immer \u00f6fter etwas eingefallen. Manchmal waren es nur kleine Ausschnitte, manchmal konnte ich mich an einen ganzen Traum erinnern. Mir ist aufgefallen, dass ich mich besonders gut an Tr\u00e4ume erinnern konnte, wenn ich ohne Hektik aufgewacht bin.<\/p>\n\n\n\n

Insgesamt hat der Versuch gezeigt, dass ich zwar nicht mehr getr\u00e4umt habe, aber mich deutlich besser an meine Tr\u00e4ume erinnern konnte<\/p>\n\n\n\n

Eigenes Erlebnis<\/h2>\n\n\n\n

Ich pers\u00f6nlich erlebte auch schon eine Schlafparalyse als ich j\u00fcnger war. Es hat alles angefangen damit dass mir meine damaligen Freundinnen eine gruselige Gestalt namens Momo gezeigt haben, und ich dort schon ziemlich eingesch\u00fcchtert war. In der Zeit haben sich meine Eltern getrennt, und ich als Kind war sehr emotional \u00fcberfordert. An dem einem Abend, bevor ich komplett eingeschlafen bin, \u201ewachte ich auf\u201c und sah Momo am linken Ecken des Bettes in meinem Kinderzimmer sitzen. Sie kam immer n\u00e4her und ich konnte mich nicht bewegen. Die Paralyse ging nicht lange, und mit einem Schock l\u00f6ste ich mich von dieser schrecklichen Situation. Ich kann also selber best\u00e4tigen, eine Schlafparalyse kann rechte Traumas bei Menschen und vor allem Kindern ausl\u00f6sen und ist auf keinen Fall ein sch\u00f6nes Erlebnis.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Ich Pers\u00f6nlich habe \u00f6fters von meinem verstorbenen Grossvater getr\u00e4umt. Habe immer wieder getr\u00e4umt wie er mit mir gesprochen hat und immer gesagt wein nicht ich bin nicht tot usw.<\/p>\n\n\n\n

Aus diesem Grund wollte ich wissen wieso und was der Grund daf\u00fcr ist. F\u00fcr mich ist es sehr schwer \u00fcber dieses Thema zu sprechen da es mir nicht einfach f\u00e4llt die Tr\u00e4ume zu verarbeiten.<\/p>\n\n\n\n

Ich hatte eine enge Verbindung zu meinem Grossvater, und es fiel mir nicht leicht von Ihm abschied zu nehmen.<\/p>\n\n\n\n

Ein Traum hat mich mal sehr mitgenommen das ich das Gef\u00fchl hatte das es echt ist und es mir Angst gemacht hat. Da habe ich meinen Grossvater in der Leichenhalle gesehen und er ist vom Tod aufgestanden. Das hat mich danach im echten leben sehr mitgenommen. Tr\u00e4ume k\u00f6nnen einen sehr emotional mitnehmen.<\/p>\n\n\n\n

Da ich jetzt weiss was die Bedeutung dahinter steckt mache ich mir nicht mehr Gedanken dar\u00fcber, wieso ich so viel von meinen Grossvater tr\u00e4ume.<\/p>\n\n\n\n

Die Tr\u00e4ume machen mir auch nicht mehr angst da ich weiss, das es Trauerverarbeitungen sind.<\/p>\n\n\n\n

In meinen Tr\u00e4umen geht es fast immer nur um meinem Grossvater, nat\u00fcrlich habe ich auch andere Tr\u00e4ume aber das meiste habe ich vergessen. Die Themen die ich bei der Theorie erw\u00e4hnt habe hat meine Kollegin erlebt und getr\u00e4umt.<\/p>\n\n\n\n

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