{"id":383,"date":"2026-08-08T09:38:59","date_gmt":"2026-08-08T09:38:59","guid":{"rendered":"https:\/\/va.abut.ch\/?page_id=383"},"modified":"2026-08-16T19:41:31","modified_gmt":"2026-08-16T19:41:31","slug":"recherche-traumbedeutungen-schlafparalyse-klartraeume","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/va.abut.ch\/?page_id=383","title":{"rendered":"Recherche: Traumbedeutungen, Schlafparalyse und Klartr\u00e4ume"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Einige Themen die beim Tr\u00e4umen vorkommen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wieso tr\u00e4umt man von verstorbenen?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/va.abut.ch\/?page_id=172\">Die Quelle<\/a> nennt dies als ungel\u00f6ste fragen oder Gef\u00fchle die einen Zusammenhang mit dieser Person besch\u00e4ftigen. Die Gef\u00fchle dazu k\u00f6nnen heissen das man sich nicht richtig verabschieden konnte.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ausl\u00f6ser einer Schlafparalyse?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.aok.de\/pk\/magazin\/wohlbefinden\/schlaf\/schlafparalyse-ursachen-und-symptome\/\">Eine Schlafparalyse<\/a> entsteht, wenn dein Gehirn wach ist, dein K\u00f6rper aber noch im Schlafzustand (REM-Schlaf) bleibt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ausl\u00f6ser:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2013 Schlafentzug<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-Stress<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-Psychischer Stress<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-Krampfanf\u00e4lle<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-Depressionen<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-Medikamente gegen Angstst\u00f6rungen<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-\u00c4ngste<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-Panikst\u00f6rungen<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wieso haben wir Albtr\u00e4ume?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.brack.ch\/blog\/2025\/12\/albtraeume\">Die Studie<\/a> berichtet die Ursachen von Albtr\u00e4umen sind vielf\u00e4ltig. Eine stressige Phase bei der Arbeit, Pr\u00fcfungsangst, Sorgen, oder auch einfach nur unzureichender, unregelm\u00e4ssiger Schlaf.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Was ist ein wiederkehrender Traum? Und wieso passiert das?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.schlaf.de\/wiederkehrende-traeume\">Wiederkehrende Tr\u00e4ume <\/a>sind Tr\u00e4ume von denen man immer wieder Tr\u00e4umt. Man Tr\u00e4umt die gleiche Angst die gleichen Gef\u00fchlen und die gleichen Bildern im Kopf.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wiederkehrende Tr\u00e4ume zeigen oft ungel\u00f6ste Konflikte. Sie k\u00f6nnen Hinweise auf verdr\u00e4ngte W\u00fcnsche oder einfach auf allt\u00e4gliche Stressfaktoren geben.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wieso haben wir Angsttr\u00e4ume?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/ruya.co\/de-AT\/articles\/wie-man-angsttraeume-stoppt\">Angsttr\u00e4ume<\/a> treten oft in Zeiten von \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Stress auf. Stressige Tr\u00e4ume sind Arten, wie dein Gehirn versucht, emotionale Erlebnisse zu verarbeiten, die mit Arbeitsstress, Beziehungen oder ungel\u00f6sten Konflikten zusammenh\u00e4ngen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tipps um Angsttr\u00e4ume zu verhindern:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-Tagebuch schreiben<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-Schlafenszeit-Routine<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-Achtsamkeitpraxis<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-Konsultiere einen Experten f\u00fcr Mentale Gesundheit<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Was sind Klartr\u00e4ume? Und wie viele hatten schon einen Klartraum?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.swr.de\/swrkultur\/wissen\/was-ist-ein-klartraum-102.html\">Ein Klartraum<\/a> ist w\u00e4hrend des Traums zu wissen, dass man tr\u00e4umt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">50 Prozent einer repr\u00e4sentativen Studie in Deutschland hatten schon einmal mindestens einen Klartraum.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Was ist ein Falltraum?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/spirituelles-bewusstsein.net\/traumdeutung-falltraum-was-dir-deine-naechtlichen-stuerze-wirklich-sagen-wollen\/\">Aus psychologischer Sicht<\/a> zeigt ein Falltraum das Fallen im Traum auf innere Unsicherheit, Angst und das Empfinden eines Kontrollverlusts.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Prinzip das man im Traum irgendwo hinein F\u00e4llt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Bedeutung von Verfolgungsalbtraum<\/strong> <strong>und die Ausl\u00f6ser daf\u00fcr<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die<a href=\"https:\/\/traumanalyse.org\/verfolgungstraeume\/\"> Psychologische Studie<\/a> berichtet das Verfolgungstr\u00e4ume h\u00e4ufig innere Konflikte, \u00c4ngste oder ungel\u00f6ste Probleme spiegeln. Statt sich diesem Problem zu stellen, wird es im Traum als \u00e4u\u00dfere Bedrohung dargestellt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ausl\u00f6ser:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-Psychische und emotionale Ausl\u00f6ser<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-Einfluss von Lebensver\u00e4nderungen<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-Zusammenhang mit Verantwortung und Druck<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-Einfluss von Beziehungen und sozialen Konflikten<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-Hormonelle und k\u00f6rperliche Faktoren<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-Einfluss von Medien und visuellen Reizen<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-Pers\u00f6nliche Stressbew\u00e4ltigungsstrategien<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-Pers\u00f6nlichkeitsmerkmale und Sensibilit\u00e4t<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sigmund Freud \u2013 historisch sehr einflussreich mit dem Buch Die Traumdeutung.<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Einige Themen die beim Tr\u00e4umen vorkommen. 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